Freud ainda faz sentido hoje? O que continua vivo na psicanálise
Charuto, divã e fama de antiquado. Mas Freud ainda faz sentido? Veja o que continua vivo na psicanálise e por que ela segue conversando com a vida de hoje.
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Textos para ler com calma.
Sobre psicanálise, ansiedade, relacionamentos, luto e tudo aquilo que a gente sente e nem sempre consegue dizer.
Fim de amizade: o luto que quase ninguém comenta
Quando uma amizade acaba, a dor costuma ser silenciosa e pouco reconhecida. Entenda o luto do fim de amizade e como dar lugar a essa perda sem se culpar.
Angústia de domingo à noite: o peso da segunda-feira
Sente angústia de domingo à noite, aquele peso quando a segunda se aproxima? Entenda o que esse aperto pode estar dizendo sobre a sua rotina e o seu desejo.
Privacidade na terapia online: como ter sua sessão em paz em casa
Casa cheia, paredes finas, gato no teclado. Ideias práticas sobre privacidade na terapia online para você conseguir falar à vontade na sua sessão.
Luto antecipatório: quando a despedida começa antes da perda
Quando alguém que você ama adoece, a despedida pode começar antes. Entenda o luto antecipatório, os sentimentos que confundem e o cuidado com quem cuida.
O que a infância deixa na vida adulta (e o que dá para fazer com isso)
O que vivemos cedo reaparece nas escolhas e nos medos. Uma conversa acolhedora sobre traumas de infância na vida adulta e o que dá para fazer com eles.
Como parar de pensar demais (ou pelo menos pensar diferente)
A mensagem com ponto final que virou uma noite de análise? Entenda por que a cabeça não para e o que ajuda quando você quer saber como parar de pensar demais.
Associação livre na prática: falar o que vem à cabeça (de verdade)
Associação livre é falar o que vem à cabeça na análise. Parece fácil, mas não é. Veja como funciona na prática, o que trava e por que o "nada a ver" importa.
Medo de se apegar: quando gostar de alguém parece perigoso
Tudo vai bem até começar a ficar sério, e aí bate a vontade de sumir. Entenda o medo de se apegar, de onde ele vem e por que gostar pode parecer perigoso.
Crise dos 40: metade do caminho e muitas perguntas
Chegou aos quarenta cheio de perguntas? Entenda a crise dos 40, o luto pelo que não foi e como essa fase pode virar uma abertura para escolhas novas.
Autoestima: por que é tão difícil gostar de si mesmo
Gostar de si parece fácil no papel e difícil na prática. Uma conversa sincera, sem fórmula mágica, sobre como melhorar a autoestima olhando a própria história.
Como escolher um terapeuta: o que observar antes e depois de começar
Abordagem, formação, sigilo, vínculo: veja como escolher um terapeuta com mais tranquilidade e o que observar nas primeiras sessões para saber se faz sentido.
Comparação nas redes sociais: a vida dos outros parece sempre melhor
A comparação nas redes sociais faz a vida dos outros parecer sempre melhor? Entenda o que está por trás dessa sensação e como olhar para ela com mais leveza.
Brigas que se repetem no casal: a discussão é mesmo sobre a louça?
A toalha molhada na cama, a louça, o atraso de sempre. Por que as brigas no relacionamento se repetem e o que elas tentam dizer por baixo do assunto do dia.
Ansiedade social: o medo do olhar do outro
Medo de ser julgado, ensaiar o pedido na padaria, fugir de festas. Entenda a ansiedade social, de onde vem esse olhar tão severo e o que pode ajudar.
Compulsão à repetição: por que voltamos ao que dói
Por que a gente volta ao que dói? Entenda a compulsão à repetição, ideia de Freud que explica velhos enredos que insistem em voltar, e o que fazer com eles.
Carga mental: quem lembra de tudo também cansa
Lembrar da conta, do remédio e do gás também é trabalho. Entenda o que é carga mental, por que ela cansa tanto e como começar a dividir esse peso.
Demissão e o luto pelo trabalho que acabou
Como lidar com demissão quando ela mexe com a identidade, a rotina e a autoestima? Um texto acolhedor sobre o luto pelo trabalho que acabou e o que vem depois.
Procrastinação não é preguiça: o que está por trás de deixar para depois
Organizou a gaveta de meias em vez de fazer o relatório? A procrastinação costuma esconder medo, cobrança e desejo. Vamos entender o que está por trás dela.
Mudar de carreira: o medo, o desejo e a coragem no meio
Vontade de mudar de carreira e medo de errar? Uma conversa sobre desejo, medo e coragem para pensar essa decisão com calma, sem fórmulas prontas.
Relação com os pais na vida adulta: crescer sem romper
Você tem 35 anos, mas basta um almoço de domingo para voltar aos 12. Como lidar com a relação com os pais na vida adulta sem precisar romper com eles.
Sintomas físicos da ansiedade: quando o corpo fala por você
Coração acelerado, aperto no peito, estômago embrulhado e exames normais? Entenda os sintomas físicos de ansiedade e por que o corpo fala o que a boca cala.
Quanto tempo dura a terapia? Uma resposta honesta
Quanto tempo dura a terapia? Uma resposta honesta sobre por que não existe prazo fixo, o que influencia o processo e quem decide a hora de terminar.
Férias que não descansam: por que você volta mais cansado
Voltou das férias precisando de outras férias? Se você sente que não consegue descansar nas férias, talvez o cansaço tenha raízes mais fundas que a agenda.
Cansaço mental: quando a cabeça está mais exausta que o corpo
Lê o mesmo e-mail quatro vezes e nada entra? Entenda o cansaço mental, por que a cabeça exausta não descansa no sofá e quando ele pede mais atenção.
Natal depois de uma perda: como atravessar as festas com a saudade
O primeiro Natal depois de uma perda pode doer de um jeito novo. Algumas reflexões acolhedoras para atravessar as festas com a saudade, no seu ritmo.
Autossabotagem: por que a gente atrapalha o próprio caminho
Por que a gente trava justo quando está perto do que deseja? Entenda a autossabotagem pelo olhar da psicanálise e o que ela pode estar tentando proteger.
Vida no piloto automático: como perceber e o que fazer com isso
Sente que está vivendo no piloto automático, só cumprindo tarefas? Veja como perceber esse modo de vida e o que ele pode estar dizendo sobre o seu desejo.
Luto por animal de estimação: a dor que muita gente não leva a sério
Perder um bicho dói de verdade, mesmo quando os outros acham exagero. Um texto acolhedor sobre o luto por animal de estimação e o direito de sentir.
Precisa deitar no divã? Mitos e verdades sobre a psicanálise
Precisa mesmo deitar no divã? Conheça a história do divã na psicanálise, os mitos mais comuns e o que realmente faz uma análise acontecer, inclusive online.
Ciúme: o que ele diz sobre você (e não só sobre o outro)
O ciúme excessivo fala do outro, mas fala muito de você também: de medos antigos, de insegurança e de desejo. Uma conversa leve e honesta sobre esse sentimento.
Perfeccionismo: quando o bom nunca é bom o suficiente
Reescreveu o mesmo e-mail dez vezes? O perfeccionismo parece virtude, mas pode virar uma prisão. Veja de onde ele vem e como afrouxar essa exigência.
Angústia sem motivo aparente: de onde ela pode vir
Sente angústia sem motivo, um aperto que chega do nada? Veja de onde ela pode vir, o que o inconsciente tem a ver com isso e como começar a escutá-la.
Terapia online para brasileiros no exterior: falar a própria língua faz diferença
Morar fora tem suas delícias e solidões. Veja por que a terapia online para brasileiros no exterior, na própria língua, pode fazer tanta diferença.
Ato falho: quando a palavra escapa e diz mais do que a gente queria
Trocou o nome do namorado ou chamou o chefe de mãe? Entenda o que é ato falho para a psicanálise e por que esses tropeços podem dizer tanto sobre você.
Síndrome do impostor: quando o sucesso parece um engano
Promovido e com medo de ser descoberto? A síndrome do impostor faz o sucesso parecer sorte ou engano. Entenda de onde vem essa sensação e como olhar para ela.
Fim de namoro: por que dói tanto e como atravessar
Fim de namoro dói no corpo, na rotina e na história. Entenda por que é tão difícil e o que ajuda a atravessar um término sem pressa e sem se cobrar tanto.
Culpa por descansar: por que parar parece proibido
Sente culpa por descansar, como se parar fosse proibido? Entenda de onde vem essa cobrança interna e por que o descanso também faz parte de uma vida que vale.
Dependência emocional: quando o outro vira o centro de tudo
Quando o humor do dia depende de uma mensagem, algo merece atenção. Entenda a dependência emocional, de onde ela vem e como recuperar o seu próprio centro.
Crise de ansiedade: o que fazer na hora e o que fazer depois
Coração disparado, falta de ar, medo de morrer. Crise de ansiedade: o que fazer na hora para atravessar a onda e depois para entender o recado.
Medo de começar terapia: as dúvidas que quase todo mundo tem
Medo de chorar, de ser julgado, de não ter assunto. As dúvidas de quem tem medo de fazer terapia são bem comuns. Vamos conversar sobre elas com calma.
O que os sonhos dizem sobre a gente, segundo a psicanálise
Sonhou com o chefe na casa da sua avó? Veja como a psicanálise lê os sonhos, por que dicionário de sonhos não ajuda e o que eles podem revelar sobre você.
Como dizer não sem culpa (e sem virar outra pessoa)
Quer aprender como dizer não sem culpa? Um olhar psicanalítico, leve e honesto sobre o medo de decepcionar e o direito de ter limites sem virar outra pessoa.
Crise dos 30: quando a vida não ficou como você planejou
Casa, carreira, casamento: o plano dos 20 anos não bateu com a realidade? Vamos conversar sobre a crise dos 30 e o que ela pode revelar sobre o seu desejo.
Luto: não existe jeito certo de sofrer uma perda
Não existe manual para o luto. Entenda como lidar com o luto respeitando o seu tempo, as oscilações e os sentimentos que parecem não combinar com a dor.
Sinais de burnout que a gente costuma ignorar
Cansaço que o fim de semana não resolve, irritação com tudo, domingo à noite pesado. Conheça os sinais de burnout que a gente costuma empurrar com a barriga.
Por que repito os mesmos padrões nos relacionamentos?
Pessoas diferentes, mesmo final? Entenda por que a gente tende a repetir padrões nos relacionamentos e o que a psicanálise ajuda a enxergar nessa história.
O que é o inconsciente, explicado sem complicação
Entenda o que é inconsciente em palavras simples: como ele aparece nos esquecimentos, sonhos e repetições do dia a dia, e por que vale a pena escutá-lo.
Ansiedade à noite: por que a cabeça não desliga na hora de dormir
O corpo deita, a cabeça abre a reunião do dia. Entenda por que a ansiedade à noite aparece justo na hora de dormir e o que esses pensamentos querem dizer.
Como saber se preciso de terapia: sinais que merecem atenção
Acha que seu caso é pequeno demais para terapia? Veja sinais que merecem atenção e por que ninguém precisa esperar o barco virar para pedir ajuda.
Terapia online funciona? O que muda e o que continua igual
Terapia online funciona? Se você hesita em começar pela tela, aqui eu conto o que muda, o que continua igual e como o vínculo acontece na sessão.
O que acontece na primeira sessão de psicanálise
Muita gente adia a terapia por não saber o que esperar do primeiro encontro. Aqui eu conto, sem mistério, como ele costuma ser.
O primeiro passo
Você não precisa saber
por onde começar. Só começar.
Me manda uma mensagem do seu jeito. Sou eu mesmo que respondo, e a gente combina o primeiro encontro.
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