Autoestima: por que é tão difícil gostar de si mesmo
Gostar de si parece fácil no papel e difícil na prática. Uma conversa sincera, sem fórmula mágica, sobre como melhorar a autoestima olhando a própria história.
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Textos para ler com calma.
Sobre psicanálise, ansiedade, relacionamentos, luto e tudo aquilo que a gente sente e nem sempre consegue dizer.
Comparação nas redes sociais: a vida dos outros parece sempre melhor
A comparação nas redes sociais faz a vida dos outros parecer sempre melhor? Entenda o que está por trás dessa sensação e como olhar para ela com mais leveza.
Ansiedade social: o medo do olhar do outro
Medo de ser julgado, ensaiar o pedido na padaria, fugir de festas. Entenda a ansiedade social, de onde vem esse olhar tão severo e o que pode ajudar.
Autossabotagem: por que a gente atrapalha o próprio caminho
Por que a gente trava justo quando está perto do que deseja? Entenda a autossabotagem pelo olhar da psicanálise e o que ela pode estar tentando proteger.
Ciúme: o que ele diz sobre você (e não só sobre o outro)
O ciúme excessivo fala do outro, mas fala muito de você também: de medos antigos, de insegurança e de desejo. Uma conversa leve e honesta sobre esse sentimento.
Perfeccionismo: quando o bom nunca é bom o suficiente
Reescreveu o mesmo e-mail dez vezes? O perfeccionismo parece virtude, mas pode virar uma prisão. Veja de onde ele vem e como afrouxar essa exigência.
Síndrome do impostor: quando o sucesso parece um engano
Promovido e com medo de ser descoberto? A síndrome do impostor faz o sucesso parecer sorte ou engano. Entenda de onde vem essa sensação e como olhar para ela.
Dependência emocional: quando o outro vira o centro de tudo
Quando o humor do dia depende de uma mensagem, algo merece atenção. Entenda a dependência emocional, de onde ela vem e como recuperar o seu próprio centro.
O primeiro passo
Você não precisa saber
por onde começar. Só começar.
Me manda uma mensagem do seu jeito. Sou eu mesmo que respondo, e a gente combina o primeiro encontro.
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